Tagsafety vests

Protect safety vests

在黄昏和黑暗中被看到对于所有道路使用者的安全是重要的。因此,Vlotho市老年人委员会的董事会有意在晚市免费分发防护安全背心和反光板。   “在黑暗的季节之前,我认为这是迫切需要的。在邻近的Bad Oeynhausen,老年人委员会和警察采取行动,在黑暗中保持良好的能见度。这让我想到成为Vlotho这样一个措施的发起者,“Vlotho老年人委员会副主席Harald Botterbusch说。   他与顾问委员会主席莱因哈德·赫斯(Reinhard Hense)和其他成员一起,为这位女士带来了80个警示背心和200个反光镜,庄园还应要求向小型夜市游客提供。“滚轮和轮椅也可以安装反光灯条,”Harald Botterbusch补充道。   警方支持这一行动 国内银行捐赠了背心和灯带。来自区警察局交通安全部门的Herford是两位官员Michael Hanke和Dieter Linnenbecker。他们提供了令人印象深刻的数据,用于防止反光带反光衣引起的事故。   “在深色衣服中,人们从25米外的车辆中被发现。然而,以每小时50公里的速度,制动距离为28米”,他们描述了行人视线不佳的巨大危险。   晚间市场尤其出席 随着反光衣  人能在140米的距离中可以看出,加入迈克尔·汉克。Seniorenbeirat展台的游客配备了安全背心,反光板和信息,随后可以享受最年轻,特别优秀的夜市的活跃活动。   秋季图画书的天气将晚市变成了一个神奇的聚会场所。在摊位和Vlothoer农村妇女之间为彩色背景做的幼儿园儿童提供美味的椒盐脆饼和派对,以配合丰盛的慕尼黑啤酒节时间。即使是她那些潇洒的连衣裙也让一些农场妇女走出壁橱。 Blogs on reflective clothing and reflective material. Be seen, be safer.

Running in winter: tips for joggers

跑步让你健康。即使在寒冷和黑暗中,你也可以在外面慢跑。据专家介绍,体育运动在温度低至零下10度时对于健康人来说没有问题。但是那些冬天在户外训练的人应该注意正确的装备。   在寒冷的天气适合的衣服 在寒冷的天气里,跑步者应该戴上手套和帽子。衣服应该是洋葱原则的跑步者,并在彼此的顶部穿几层。   直接在皮肤上穿透气衣,将汗水输送到外面; 穿上运动衫或温暖的羊毛层; 在风吹雨淋时,请穿防风或防水安全夹克 ; 长款运动套裤或紧身裤可防止冷却; 穿上好的鞋子,以免在潮湿的地面上滑倒; 跑步时,身体会产生大量的热量。因此,跑步者不宜穿得太暖和。   跑步可增强免疫系统 如果你在冬天穿着合适的衣服,你可以增强你的免疫系统。新鲜空气和运动可改善血液循环。跑步者应该通过鼻子吸气并通过嘴呼气。结果,空气已经在肺中稍微变暖。有用的是在鼻子和嘴前面的布。   慢慢热身 在寒冷的时候,你应该先慢慢预热并在几分钟后提高速度。否则,肌肉受伤威胁。只有冰雪,你应该呆在家里。训练后,尽快去除汗湿的衣服并拉伸身体是很重要的。   安全背心提供更好的能见度 谁在黑暗中奔跑,应该清楚地看到驾驶者和骑自行车者。我们推荐一款反光安全背心。它不一定是昂贵的运动模型 – 适合道路范围的廉价背心。在反光材料上运动员的服装s为经常太小。 Blogs on reflective clothing and reflective material. Be seen, be safer.